反り腰

骨盤が前に傾き、腰が過度に反った状態のことを指します。反り腰は長時間のデスクワークや運動不足、筋力のバランスの崩れなどが原因で、腹筋やお尻の筋肉が弱まり、腰に負担が集中することで姿勢が崩れやすくなります。