巻き肩

肩が前方に巻き込まれるように内向きになった姿勢のことを指します。巻き肩は長時間のデスクワークや筋力の低下が原因でなりやすく、悪化すると身体全体のバランスが崩れ、肩こりや首こり、背中の張り、頭痛などにつながります。