眼精疲労

目の疲れや不快感が長時間続き、休息をとっても回復しにくい状態のことです。眼精疲労の主な原因はスマートフォンやパソコンの長時間使用、ブルーライトの影響などで、目のかすみや頭痛、肩こりなどの原因になることがあります。